Fisioterapia na Sexualidade – Qual a importância?
A função sexual saudável requer bem-estar físico, mental e emocional. Sendo assim, questões físicas que podem limitar a atividade sexual incluem: mobilidade reduzida, alterações na sensibilidade, diminuição da circulação genital e dor.
Os fisioterapeutas desempenham um papel importante na facilitação da função sexual ideal, fornecendo tratamento para restaurar a função, melhorar a mobilidade e aliviar a dor.
Os distúrbios dos músculos do assoalho pélvico são comuns entre as mulheres. O assoalho pélvico representa a unidade neuromuscular que fornecesuporte e controle funcional para as vísceras pélvicas. Sua integridade, tanto anatômica quanto funcional, é a chave em algumas das funçõesbásicas da vida: armazenamento e eliminação de urina e fezes, suporte de órgãos pélvicos e função sexual. Essas funções exigem relaxamento e coordenação dos músculos do assoalho pélvico e dos esfíncteres urinário e anal. Assim, o relaxamento prejudicado ou a contração paradoxal podem resultar em vários sintomas, como micção ou defecação prejudicada, dor pélvica e disfunção sexual.
O corpo e a mente são indissociáveis.
Somos um ser integrado em que corpo e mente estão em contínua troca e relação.
Entretanto, nós tendemos a separá-los como independentes.
Nada acontece no corpo que não gere um efeito emocional. Assim como nada acontece a nível emocional que não gere um efeito corporal.
Quando sentimos determinadas emoções, ou reforçamos algum padrão de pensamento e comportamento, informações são levadas para as células.
Quando contínuas, isso pode gerar sintomas e doenças.
Vamos nos fazer algumas perguntas para refletirmos:
• Me sinto boa o suficiente?
• Confio no meu corpo?
• Me sinto segura sendo eu mesma?
• Gosto do meu corpo e de ser mulher?
• O que eu penso sobre sexo?
• Estou sendo respeitada e me respeitando?
Sobre a relação sexual:
• Quando ele está te tocando de determinada forma que você não gosta e você quer de outro jeito, você sinaliza e mostra como quer ou se mantém em silêncio?
• Você sabe como você gosta de ser tocada?
• Quando você não está confortável com determinada posição sexual, você deixa e aguenta, ou você muda?
• Se você quer usar camisinha e o homem se nega, você aceita e passa por cima do cuidado com sua saúde, ou mantém seu posicionamento?
• Quando você não está com vontade, você diz não, ou desrespeita seu desejo para agradar?
Precisamos estar atentas a cada uma dessas perguntas para nos mantermos fiéis a nós mesmas e respeitosas com nosso corpo!
Elaine Spinassé Camillato
Especialista em Saúde da Mulher pelo COFITO Mestre em Ciências da Reabilitação Professora do Curso de Formação em Sexologia Clínica
Co-autora dos livros Manual de Sexologia e Sexo: Solução ou Problema?
Atua desde 2006 na reabilitação pélvica feminina e masculina.
Instagram: @elaine_spinasse_fisioterapia
